En 100 g (Gramos) de hojas de la patata dulce, crudo hay 189 µg de La vitamina A, RAE.

taza, picado hoja (12-1 / 4" de largo) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

hojas de la patata dulce, crudo

hojas de la patata dulce, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de la patata dulce, crudo se enumeran a continuación.

Agua	86.81 g	86.81	g	86.81%
La energía (calorías)	42 kcal	42	kcal
Energía (julios)	175 kJ	175	kJ
Proteína	2.49 g	2.49	g	2.49%
lípido total (grasa)	0.51 g	0.51	g	0.51%
Ceniza	1.36 g	1.36	g	1.36%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.82 g	8.82	g	8.82%
Fibra, dietética total	5.3 g	5.3	g	5.3%
Calcio, Ca	78 mg	78	mg	0.08%
Hierro, Fe	0.97 mg	0.97	mg
El magnesio, Mg	70 mg	70	mg	0.07%
El fósforo, P	81 mg	81	mg	0.08%
Potasio, K	508 mg	508	mg	0.51%
Sodio, Na	6 mg	6	mg	0.01%
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	11 mg	11	mg	0.01%
tiamina	0.156 mg	0.156	mg
Riboflavina	0.345 mg	0.345	mg
La niacina	1.13 mg	1.13	mg
Ácido pantoténico	0.225 mg	0.225	mg
La vitamina B-6	0.19 mg	0.19	mg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	189 µg	189	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2217 µg	2217	µg
Caroteno, alfa	42 µg	42	µg
Criptoxantina, beta	58 µg	58	µg
La vitamina A, IU	3778 IU	3778	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	14720 µg	14720	µg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	302.2 µg	302.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.111 g	0.111	g	0.11%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.1 g	0.1	g	0.1%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.01 g	0.01	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.02 g	0.02	g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.228 g	0.228	g	0.23%
18: 2 indiferenciada	0.192 g	0.192	g	0.19%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.036 g	0.036	g	0.04%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.035 g	0.035	g	0.04%
lisina	0.228 g	0.228	g	0.23%
metionina	0.086 g	0.086	g	0.09%
cistina	0.047 g	0.047	g	0.05%

Nutrientes en hojas de la patata dulce, crudo